跆拳道队忙里偷闲游名胜 最后100天实战是核心


  随着4月26日至28日亚洲跆拳道锦标赛结束,吕氏贵宾会队在奥运会之前最后一次洲际赛事结束。29日,国家队获得难得的休息,当天晚上他们乘火车返回天津韩家墅基地进行最后100天的备战。

  由于国家队返回天津的火车是在晚上发车,结束了亚锦赛的队员在29日白天难得的放松了一下。除了陈中要到郑州参加活动外,国家队都抓紧白天的时间游览了一下洛阳的名胜古迹。上午他们参观了著名的龙门石窟,下午则是前往白马寺进行游览。

  4月30日,是北京奥运会倒计时一周年的日子。尽管跆拳道比赛是奥运会最后阶段才进行,但结束亚锦赛返回天津的国家队也将进入最后100天的冲刺,期间中国队将在7月公布奥运人选。

  根据国家队的奥运备战计划,按照时间被分成了几个部分。国家队总教练陈立人表示,最后100天的训练,实战将成为核心,训练见体现高水平、高强度。在此前的训练中,实战要求的比例少,但是到了最后100天,这一比例将大大增加。其他训练也将进行相应调整,形式由“大课”转为“小课”,内容由“统一”转向“具体”。

  此外,参照以往的奥运会备战经验,国家队还将在细节上更多地引入奥运场景。实际上,这些都是“实战”训练的的重要组成部分。比如训练场馆将模拟北京奥运会赛时场馆北京科技大学的赛台,而灯光也将模拟赛时的灯光,让选手在训练中对奥运会有更加真切的体验。(陈书佳)

责任编辑:裴超

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