吴静钰宁波训练小记 “金刚不坏之身”如何练成


  肖苑玫(宁波6月25日电)

  一席火红运动服、夹脚拖鞋、一顶鸭嘴帽、黑色单肩斜跨运动包,夹杂在身高参差的运动员中间,吴静钰笑嘻嘻迎面而来。

  “不多说了,今天训练马上开始了。”挥挥手,吴静钰快步追上队友。

  穿过比赛馆,沿着两侧都是落地窗的走廊前行,窗外的绿树、小湖尽收眼底,盛夏的宁波到处一片诱人的绿色。训练馆很安静,若不是见到门口的几个背影,肯定以为里面没人。

  探头一看,吴静钰正与队友张华一组跪在垫子上做课前热身。篮球场大小的训练馆铺着摔跤垫子、跆拳道垫子,还悬挂着柔道专用的爬绳,仅有8个人在训练,因此显得格外空旷。

  踢完一组脚靶后,吴静钰与张华互换拿起了脚靶。张华在做上步横踢,但前腿的落点与启动衔接不够理想,吴静钰随即演示起来。三个演示动作结束后,吴静钰通过语言提示了一番,随即拿起脚靶与张华开始新一组练习。这样的演示与训练,反复进行了三组才告一段落。

  吴静钰不是唯一一个已经获得决赛资格却还出现在赛区的选手。据了解,这些获得资格的选手多数是来“观察敌情”的,因为多名全国冠军将现身第二次预赛。吴静钰的重点对手中,河南队的张强就将参加第二次预赛。

  靶位练习结束后,队医小马为吴静钰做彻底的牵拉放松,这是吴静钰始终保持“金刚不坏之身”的重要原因。

  近两个小时的训练终于结束了,吴静钰更换了湿透的T恤,带上帽子,收拾好运动包,乐呵呵地和队友们慢慢走出训练馆。

责任编辑:裴超

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